በእጅ የሚጎትት ጠመንጃ በትክክል እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

1. በመጀመሪያ መያዣውን ሙሉ በሙሉ ይክፈቱየእንቆቅልሽ ሽጉጥበሁለቱም እጆች.

2. የጠመንጃው ጭንቅላት ከጠመንጃው ጠርዝ ጋር በጥብቅ እንዲገጣጠም የእንቆቅልሹን ዘንግ ወደ ጠመንጃው ራስ ያስገቡ።

3. የተሰነጠቀው ጠፍጣፋ በጥብቅ የተገጠመ መሆኑን ያረጋግጡየመሳሪያው ሽጉጥ ራስክፍተቶች ሳይኖሩበት፣ ከዚያም እጀታውን በሁለቱም እጆች ወደ ውስጥ ይጎትቱ እና ከላይ ያሉትን ድርጊቶች ብዙ ጊዜ ደጋግመው የምስማር ዘንግ እስኪነቅል ድረስ ይድገሙት።

4. የምስማር ሲሊንደር በተጣራ ዘንጎች ሲሞሉ ይንቀሉት እና ያጽዱዋቸው.

5. ካጸዱ በኋላ እንደገና ይጫኑት.